電腦玩久了右手的手腕痛

你好，這種情況考慮是管腕綜合症的表現，建議到當地醫院外科確診治療！

你好，平伸雙臂，握著拳頭，以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續轉動15至20秒　。多吃一些含鈣量高的食物。注意繼續觀察。

你好；根據你的描述，你的病情已經很清楚，為腕管炎。對於你的這種情況，該病的發生是由於局部長期活動，導致的局部肌肉勞損，從而引起的局部無菌性炎症，看了你以上的治療方案，其實不是很合理，對於這種無菌性炎症的治療，其實是不需要口服抗生素進行治療的，該病可以痊癒。建議你其治療方法為理療配合針灸療法，可以去醫院理療科進行理療治療，如每日局部紅外線照射治療，每次30分鐘，每天一次，然後配合局部針灸治療，該病是一個慢性過程，所以需要長期堅持治療，經過以上的治療，通常7天左右疼痛便可消失，但是你還需要堅持鞏固治療2個月左 右的時間，不然容易復發。