青春期少年長高的方法是甚麼

發布於 2023-09-28 22:12

共有3個回答

書是最好的朋友，唯一的缺點是使我近視加深

青春期少年長高多進行體育鍛煉。堅持運動能夠幫助骨骼生長髮育，多補充體內鈣質，不及時補鈣會直接影響孩子的身高，注意飲食的均衡，保證充足的睡眠時間。

回答於 2023-09-28 23:07

其實，我們就像這兩隻青蛙，一個掉了

需要多注意休息，不要熬夜。加上多注意跳高運動，有助於長高。第三就是多喝鮮豆漿，鮮牛奶。只要做到這三點的話大部分都可以長高的。但是父母都矮的話，長高的幅度不大

回答於 2023-09-29 00:02

我若不勇敢，誰替我堅強，我若不快樂

青少年如果是在青春期要想長高的情況，一個是由於遺傳因素所限制的症狀，一個是要補充營養元素，比如說平時要多補充維生素以及蛋白質，尤其是高蛋白，這樣的話能夠使身體有一個的增長良好的趨勢。

回答於 2023-09-29 00:57

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