來姨媽可以吃豬血嗎？
來姨媽可以吃豬血嗎？
發布於 2023-10-12 19:36
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天之大， 唯有德者居之。
您好：女性月經期可以吃豬血，月經期出血，尤其是出血量較多流失的鐵元素也多，嚴重的會出現缺鐵性貧血，而豬血含有大量的鐵，蛋白質、微量元素以及其他營養成分，而且比較好消化，適量吃豬血可以補充鐵元素，預防因月經量過多而造成的的貧血，也可以多吃瘦肉，魚蝦，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不喝濃茶，咖啡，多休息，不要受涼，注意經期衛生。
回答於 2023-10-12 20:19
開始說愛我的是你，最後傷我最深的也是你
月經期可以吃補鐵的食物，包括瘦肉，最好是紅色的肉類，豬肉、牛肉、羊肉等等都是可以的，還有動物的內臟，常吃的比如有豬肝，還有就是動物的血製品，不管是豬血，還是鴨血，都是含有豐富的鐵元素的，還可以喝紅糖水。
回答於 2023-10-12 21:03
想到了就要去做，永遠不要去等待和拖延
正常的每個月的月經不會引起貧血的情況，因此不需要額外的補充血製品，包括動物血。 因此建議平時注意月經的調理，如果有月經不調的情況，建議積極治療，不建議用食療代替藥物。
回答於 2023-10-12 21:47
問了“來姨媽可以吃豬血嗎？”的人還對以下問題感興趣
Love is not love is not only the most important to get along. 愛不愛是其次
孕婦吃豬血好嗎？
發布於 2023-12-30 02:51
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我們都笑著說再見卻又深知再見遙遙無期
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