魚頭怎麼燒湯高血壓能吃魚仔嗎
魚頭怎麼燒湯高血壓能吃魚仔嗎
發布於 2023-10-14 10:04
共有4個回答
高血壓的患者是不可以吃魚籽的,因為魚籽是屬於高熱量高脂肪的食物,而且含的膽固醇也比較高,過多的攝取可能會打亂體內膽固醇的平衡,而且魚籽不容易消化,患者最好不要吃。
回答於 2023-10-14 12:06
對於高血壓患者而言,平時要注意日常生活中飲食應該清淡為宜,不適合吃過於油膩,攝入蛋白應該是優質蛋白為主,比如不適合吃豬肉、牛肉、羊肉等,應該多吃魚肉、蝦肉等優質蛋白,同時這些優質蛋白含有的脂肪量也少。魚籽含有蛋白量不多,此外還含有較多脂肪且多為飽和性脂肪酸
回答於 2023-10-14 14:07
魚籽含有膽固醇和脂肪較高,過多的攝取可能會導致膽固醇的平衡。如果血壓比較高,需要以清淡飲食為主,鹽的攝入量不要超過每天6克,要適當的進行鍛鍊身體。
回答於 2023-10-14 16:09
高血壓病屬於一種慢性的疾病,往往需要合理控制好血壓,把血壓控制在正常範圍之內,預防心腦血管疾病,高血壓病的病人也可以吃魚,但是一定要低脂飲食,低鹽飲食
回答於 2023-10-14 18:10
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