最近總覺得口乾舌燥的，怎麼辦才好啊？

這種情況考慮還是上火引起的，建議平時多注意規律好自己的作息時間，多注意休息，避免熬夜，舌頭火辣辣的考慮是有舌炎，建議平時多喝些溫水，多注意休息，飲食上也要注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和比較容易引起上火的食物，可以服用牛黃清心丸，有清熱解毒的功效，或者使用西瓜霜噴劑，改善舌頭的症狀。

如果最近總是覺得口乾舌燥的這種情況下，有可能是存在上火的症狀，如果吃一些藥物又覺得拉肚子的情況下，應該是不需要治療的，平時注意飲食，比如說多吃一些蔬菜水果類的食物，多喝一些溫開水加以調養就是可以的。

你這種情況應該是上火引起的，這段時間一定要注意飲食，飲食要清淡要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃一些容易上火的食物，如辣椒，油炸食品等，注意休息，避免熬夜，不要過於勞累，慢慢就會恢復的。