從小家庭原因凡事非做最好,才有安全感,

從小家多疑暴力埋怨,導致太在意別人看法,不做最好無安全感,一哪點不好就想多,特想獲大家支持,極怕人討厭嫉妒,不喜歡,
發布於 2023-10-29 14:53
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從小由於家庭原因導致自己特別追求完美,特別在意他人看法。所以總是戰戰兢兢,如履薄冰,放鬆不下來。特別期待他人的認可,支持接納,特別害怕別人討厭,極度不喜歡自己。內心太缺乏安全感。            建議你看一段時間的心理醫生,在醫生的專業幫助下,消除過去成長經歷當中給你帶來的負面感受和影響。另外,自己要加強自我調節。允許自己犯錯,允許自己不那麼完美。更多的接納與欣賞自己。
回答於 2023-10-29 15:30
原生家庭對一個人影響很大,好多人是用一生來彌補不幸的童年。你已經成年,無法去選擇童年,但是可以改變對過去的看法,要從過去找到動力。            條件允許的話,尋求心理諮詢師幫助,找到根源然後對症解決問題。平時可以通過運動、聊天等方式宣洩不良情緒。
回答於 2023-10-29 16:08
人格特徵的形成,和原生家庭親子關係質量,成長環境,以及父母親的教養方式有直接的關係。尤其是幼年階段父母的誘導與管教。            如果從小管理過於嚴格,父母不去表揚,鼓勵孩子。而是一味地指責,批評。往往長大後低自尊,不自信,過度的追求完美。這種情況可通過專業的心理輔導矯正。
回答於 2023-10-29 16:45
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