有高血壓的可以吃莧菜嗎
有高血壓的可以吃莧菜嗎
發布於 2023-11-01 06:44
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年輕的愛情，就像一朵柔軟的花，因為太過用力地綻放
有高血壓的可以吃莧菜。高血壓患者主張的是多吃蔬菜，不僅含有鉀元素，還含有葉酸。攝入豐富的鉀元素和葉酸，可以降低血壓，而且還可以抗動脈粥樣硬化的作用。儘量吃低鹽低脂飲食，每日鹽不要超過6克，不要吃動物油，肥肉，動物內臟。
回答於 2023-11-01 07:38
我知道成熟不是人的心變老，是淚在打轉還能微笑
你好，根據您說的這個情況，吃一些高鉀低鈉的蔬菜，如海帶，豆芽，冬瓜，紫菜，芹菜，木耳等。除此之外患者平時只有養成良好的生活習慣，注意飲食，要低鹽，低脂，平時生活中注意低鹽低脂飲食。
回答於 2023-11-01 08:04
因為你是我的姐妹，所以有事就要告訴我
有高血壓的病人可以吃鹹菜，高血壓主要應該限制食鹽的攝入量，每日小於6克低鹽低脂飲食，避免勞累保持心情舒暢，避免情緒波動，按時規律服用降壓藥物
回答於 2023-11-01 08:30
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提問者
有沒有一首歌聽著聽著聽著會讓你思緒萬千會讓你煩躁不已
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