懷孕初期能吃黑木兒嗎

懷孕初期能吃黑木兒嗎
發布於 2023-11-14 14:50
共有3個回答
在懷孕的初期是可以吃黑木耳的,黑木耳含有大量的維生素,可以提高自身免疫力。在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果蔬菜,多進高蛋白飲食,增強體質。這個時間忌食生冷辛辣,不要吃太油膩,減少一切刺激性食物。
回答於 2023-11-14 15:16
懷孕初期是可以吃黑木耳的,因為黑木耳中含鐵較多,對於懷孕期間貧血的孕婦來說可以多吃一些,而且黑木耳中含有多種維生素能夠提高孕婦的免疫力,不過對於有先兆流產的孕婦來說不宜多吃。
回答於 2023-11-14 17:08
你好,黑木耳富含營養深,顏色的食物還富含鐵,還可以起到補鐵補血的作用,懷孕無論早期中期晚期多吃這些深顏色的食物,對身體有益,黑木耳可以天天吃,每天少吃一點,無所謂是孕婦還是普通人。
回答於 2023-11-14 19:00
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