我想諮詢一下關於熬夜的問題。
我因為工作原因，我上班時間晚。下班時間當然也就比較遲，所以我一般都是晚上12點~1點睡，早上9點~10點起。但是每天都能保證八個小時的睡眠，那這個到底算不算熬夜呢？
發布於 2023-11-28 22:01
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也許你有一天會懂得，為何我不愛你，就像當初我愛你你不愛我一樣
你好，從你的敘述中得知你要問的問題，因為上班時間晚，下班時間也晚，導致你睡眠時間晚，但是你總的睡眠時間是足夠的，只要生物鐘調節好了，對身體是沒有影響的。 這樣的睡眠節律開始可能不太適應，但是隻要生物鐘調節好了，就不會對身心健康有影響的。注意保證充足的睡眠時間就可以。
回答於 2023-11-28 23:12
那些年錯過的大雨，這幾天統統還給你
根據你描述的情況看，你這種情況如果常年都是這一種狀態，生活非常有規律的話，也不算是熬夜，如果你每天很晚睡又得早起，像這種屬於熬夜。只要你每天醒來以後精神飽滿，不感覺疲勞一般也不要太害怕，但是一定要養成良好的規律，養成良好的生物鐘，不過我還是建議你最好還是。能找一個規律的上班工作，因為畢竟我們人的生物鐘是白天活動晚上休息。
回答於 2023-11-29 00:23
聽說愛笑的人活的久。
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，只要能夠保證7八個小時的睡眠時間，這就基本上不算熬夜的，自己不需要想的太多了。 七八個小時的睡眠時間應該能夠調節過來的，自己要不斷的加強暗示告誡自己休息78個小時沒有任何問題的，這麼年輕的身體很快就可以恢復過來的，當然還要保證營養的
回答於 2023-11-29 01:34
問了“我想諮詢一下關於熬夜的問題。”的人還對以下問題感興趣
我們都不是很完美的人，但我們要接受不完美的自己
想諮詢婦科病症問題，比較著急，希望能夠回覆一下，現在本人身體不是很舒服
發布於 2022-06-21 12:00
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最好的關係，就是在敷衍中生岔
我就去公共廁所上個廁所那個保潔阿姨的兒子學校有確證那個保潔阿姨要被拉去隔離，那我有沒有問題的
發布於 2022-06-15 16:12
3個回答
如果已經在懷疑，那麼一定會後悔。
本人女，進行進行了婚檢，然後想諮詢一下檢查結果，關於血檢和尿檢的結果本人女，進行進行了婚檢，然後想諮詢一下檢查結果，關於血檢和尿檢的結果
發布於 2022-07-03 03:31
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提問者
你說的每句話，做的每個動作，都成了我回憶裡不可缺少的回憶
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關於我例假的問題我月經期間腰疼的甚麼也做不了