剛生完寶寶20天為甚麼媽媽的奶水就沒有了，怎麼辦？

寶寶吃母乳，媽媽奶水不足可能是營養不良引起的。需要加強營養催奶，可以喝豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯、甲魚湯、純牛奶可以催奶。需要保持心情舒暢，如果心情不好會影響母乳的。

這種情況下，媽媽必須要多喝點有營養的雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，而且還不能讓乳汁瘀滯了，不然就會影響乳汁的瘀滯，所以說必須讓寶寶多吸，然後還需要保持好的心情。

剛生完寶寶20天，一般情況下，寶寶不經常吸允母乳，寶媽氣血比較虛，比較愛生氣，沒有充足的睡眠，營養達不到都是很容易導致母乳水分不足的情況，建議平時日常生活中，多讓寶寶吸吮乳頭，平時要注意加強營養，保證充足的睡眠時間保持良好的心情。也可以讓催乳師幫忙催奶，如果還是沒有的情況下，建議去醫院進一步檢查。