腳磨出水泡，水泡破了

如果你腳上並沒有泡出現有水泡的這種情況，那你還是應該要注意，儘量是結合一些碘伏給予有效的消毒處理一下，或者是結合藥膏塗抹，平時要注意儘量是不要有熬夜勞累的一些不良習慣，要靠平時的保養，不要穿花色的襪子。

根據你的症狀描述你的腳部皮膚情況，應當就是摩擦刺激造成的炎症反應，建議你注意皮膚保護，避免吃刺激穿寬鬆舒適的鞋子，保持腳部皮膚衛生，如果感覺有些疼痛的話，建議外用百多邦乳膏一下，預防感染。

你好，這種情況要保持局部別清潔、乾燥，別沾水了，不要用手抓撓，以免引起感染。局部可以用碘伏消毒後外用百多邦。            多吃新鮮水果，蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。穿寬鬆歟質透氣的鞋襪，避免摩擦，禁忌熱水燙腳。儘量減少活動，注意休息，抬高患肢，促進血液循環。