大腿痠痛,上下樓不便
已經痠痛三個星期,期間因為體測和跑步任務,一直沒有好好休息,現在上下樓和走路時腿部均有明顯痠痛的感覺
發布於 2023-12-19 06:11
共有3個回答
一般來說,在突然的劇烈運動之後,就會出現這種情況,是因為乳酸在肌肉中堆積,所以導致痠痛,建議每天都要注意一定的運動量,當然,運動量不要太大,維持一段時間應該就能夠緩解了
追问
乳酸堆积会持续三个星期吗?
回答
如果总是无氧运动量比较大的话,也是有可能的
回答於 2023-12-19 06:32
這個是主要是出現了有肌肉性的勞損的情況,建議還是要到醫院做一個診斷,平時的話可以少活動一下,另外要多注意補充一些營養元素,其實主要是由於出現大量的乳酸沒代謝完成,出現這種情況。
追问
大腿酸痛的部位没有肿块
回答
多注意休息一段时间吧。
回答於 2023-12-19 07:35
根據你的詳細描述,考慮為大腿痠痛,上下樓梯不方便,一般這種情況首先考慮最近有劇烈運動,一般考慮肌肉軟組織損傷,建議注意休息一段時間,減少劇烈運動,口服舒筋活血藥局部熱敷,考慮症狀,如果沒有緩解的話,建議去醫院做核磁共振檢查,明確診斷一下
回答於 2023-12-19 08:38
問了“大腿痠痛,上下樓不便”的人還對以下問題感興趣
我是外賣小哥最近上下樓比較多每天80層左右,突發上下樓左腿膝蓋外側疼痛,不敢用力,用手觸摸大腿小腿膝蓋內外側沒有痛點,上下樓彎曲時候疼痛明顯,走平路沒有影響,休息兩天有所好轉,但是爬了10層樓疼痛恢復,想知道是甚麼原因!需要休息多久!還是需要去醫院!
發布於 2022-06-14 08:04
3個回答
長時間走路或爬樓膝蓋痠痛,左側膝蓋骨頭有點咯咯聲,拍了cT顯示有骨質增生,望各位醫生百忙之中能回覆,怎樣治療和改善病情
發布於 2022-06-02 11:34
3個回答