白內障安甚麼晶體好

如圖，膝蓋骨下方凹陷處往上按壓或屈膝時相同位置痠疼，本人經常打籃球，時常有這種不舒服，但都不嚴重，不影響正常活動。只有之前一次稍受力就痠疼休息了一個多月才好。請問是哪裡受損了，需要如何治療，且如何在基本不影響我運動的情況下進行預防，以及出現些許按壓痠疼能否繼續運動。

我是一個很喜歡喝酒的人，但我不喜歡喝酒，因為我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒，我不喜歡喝酒。我不知道是因為吃了雙獅通靈膠囊，我的尿液是黃色的，還是因為吃了雙獅通靈膠囊的效果，使我的尿液變黃。

膝關節疼痛，在平地上行走不痛，上下樓時疼痛，已經有六年了，從未用過藥。