懷孕初期可以吃蘆筍嗎
懷孕初期可以吃蘆筍嗎
發布於 2023-12-22 10:29
共有3個回答
終於明白，有些路只能一個人走。
在懷孕初期是可以吃蘆筍的。它含有大量的維生素和礦物質，可以提高自身免疫力，而且蘆筍還有大量的粗纖維，是有利於緩解便秘症狀的。在懷孕期間一定注意好的生活習慣，多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，減少一些刺激性的因素。
回答於 2023-12-22 11:16
這輩子最失敗的就是看著你跟別人走
懷孕初期的話是可以煮蘆筍的，蘆筍也是比較有營養的，富含維生素也是有一定的葉酸，這個是不影響胎兒發育的，同時多吃一點其他的新鮮蔬菜，水果瘦肉魚類，多喝奶
回答於 2023-12-22 12:26
如果你要考驗我的耐心，請先把你的耐心準備好
懷孕初期是可以吃蘆筍的，但一定要清洗乾淨，最好煮熟了吃，孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素類食物，比如肉蛋禽魚，新鮮的水果蔬菜，定期產檢。
回答於 2023-12-22 13:36
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