懷孕的人可以吃海帶嗎
懷孕的人可以吃海帶嗎
發布於 2024-01-01 01:35
共有4個回答
若無甲狀腺功能異常,可以吃海帶。吃海帶要適量,一次不要食用過多,以免引發胃部不適。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,均衡膳食,保證營養素齊全。
回答於 2024-01-01 02:23
一般來說,如果要是懷孕以後的話,這種情況一般來說是可以吃海帶的,這個不影響的,一般來說,最主要的還是多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可能營養更好一些,還要多吃一些高蛋白的飲食,這樣都比較好一些的,所以到時候看一下具體的情況
回答於 2024-01-01 03:11
孕婦可以吃海帶,海帶中含有的碘,鈣,磷,硒等微量元素為孕婦所必需營養,富含鈣是孕婦很好的補鈣食品,富含的碘可以幫助孕婦攝入足夠的碘,有利於胎兒的健康發育,
回答於 2024-01-01 03:59
懷孕的人可以吃海帶的,海帶裡面富含碘元素,是一種含碘與微量元素非常高的海產品。其他的如海米海蝦螃蟹只要是不過敏都是可以吃的。常規的肉蛋奶也是可以吃的。
回答於 2024-01-01 05:03
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