一般怎麼鍛鍊治早洩，需要怎麼做

做甚麼運動，做甚麼鍛鍊，可以治療早洩的情況！

發布於 2024-01-13 20:00

共有3個回答

你說你的新娘會是我，而我也一直很期待

多做一些有氧運動或者是拉伸的運動，可以鍛鍊早洩的問題，早洩比較嚴重的時候還得去醫院檢查一下，看是否有包皮過長的問題，另外也要多吃一些補腎的食物，對身體健康是有好處的，平時也要注意，不要經常喝酒或者熬夜。

回答於 2024-01-13 20:56

有些傷痕像場大火，把心燒焦難以復活

每天堅持鍛鍊鍛鍊身體，以下蹲和提肛運動為主，避免手淫規律性生活，口服一些補腎健腎的藥治療，結合一些補氣血的藥物，大部分建議用藥1~2個月慢慢治療和恢復。

回答於 2024-01-13 21:41

美麗故事的開始、悲劇就在倒計時。

平時可以多做提肛深蹲運動，可以有效改善，如果有手淫的不良嗜好，要儘快戒除，適量鍛鍊，多跑步、游泳等，增強自身的免疫力，如果是龜頭敏感，還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。

回答於 2024-01-13 22:25

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