最近睡覺總是覺得睡不醒

最近四天開始，晚上睡覺睡的很久很沉，白天午休睡不醒，強迫自己醒來後頭沉的很，坐那反應一會又很精神了，食慾正常，有些口臭，還會覺得有些渴.

發布於 2024-01-14 21:09

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現實之所以叫做現實、就是因為現實太過現實

你好，看你的描述，最近4天開始睡覺睡得多睡的時間比較長，睡得也特別沉，午睡也睡不醒，也就是說老感覺自己睡不醒，然後強迫自己醒來之後感覺頭疼不舒服，食慾也正常，有些口臭，還渴這種情況建議你一個適當的多運動，還有就是可以找一個好的中醫，通過中醫診脈服用中藥調理一段時間，一般口臭口渴，睡眠障礙，中醫效果比其他的要好

回答於 2024-01-14 23:00

GD風流

在這個世界上沒有長期的幸福，只要霎時的舒服和安閒

聽您的主訴，最近特別能睡覺，晚上睡的好，白天還想睡。是不是白天午休時間睡得有點長了，一般來說午休大概有半個小時就好，因為人的睡眠有一個週期節律，如果睡的時間過長，正好在下一個週期開始後醒來，就會有睡不醒的感覺。建議您午休時間睡半小時左右，這樣一個下午既不困又有精力工作，而且對晚上睡眠又沒有影響，適當調整就好。

回答於 2024-01-15 00:51

今日化妝

畢竟這世上最愛我的女人早已經嫁給了我的父親

你好，從你的描述看，近四天出現睡眠時間長，睡眠沉的現象，一方面有可能近期遇到了一些讓你感到有壓力的事情，另一方面可能近期身體勞累疲乏，需要通過休息來調整狀態，也不必太擔心，一個人的身體也是智慧的，它有自身的一個調整節奏近期可以調整一下生活習慣，儘量保持飲食清淡，適當參加一些有氧運動如慢跑，游泳，午休時間可以適當減少，不要超過一小時，儘量養成一個規律的作息時間。

回答於 2024-01-15 02:42

問了“最近睡覺總是覺得睡不醒”的人還對以下問題感興趣

自再見個舊囚腰肢

欣賞了悲劇乜扌分演過弱者，卻在最後﹄幕潛逃

睡覺半睡半醒睡眠質量不好

晚上一般都是凌晨一點左右睡覺白天10點左右就醒了醒了之後心慌渾身無力中午再睡的時候就半睡半醒沒有聲音也醒很困就是睡不著

發布於 2022-06-18 08:36

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鬧過沒啊

醉酒的時候覺得南方人不會回家，也總有傷疤

睡不醒幹啥都想睡覺唉

我老是睡不醒感覺自己上輩子是困死的幹啥都想睡覺睡覺起來還是想睡覺幹啥啥不行睡覺第一名

發布於 2024-08-06 03:08

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恧九尾狐裙角

還記得你給的承諾麼？還沒來得及讓你給我卻已經來不及

晚上睡覺困難總是醒。

寶寶晚上睡覺很困難，明明都很困了就是不睡，半夜總是醒，要做這做那，要去這去那的。打也不怕，嚇唬也不怕。

發布於 2022-05-20 04:53

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文昌又紫

和別人在一起叫做餘生，只有和你在一起才叫未來

睡眠不好，半睡半醒，

睡覺總是半睡半醒，兩三點時要醒一次，最近幾天晚上口渴

發布於 2024-09-15 03:39

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星空下降落傘

一顆心，寧缺潰爛，也不會再裝下你

夜裡睡覺總是醒過來……

沒有熬夜十點多就躺下睡了也經常鍛鍊這段時間總是夜裡醒過來不是因為要去洗手間就是睡著睡著就醒過來然後白天很困平時白天有喝咖啡的習慣最近也在吃烏雞白鳳丸調理請問這些是誘因嗎謝謝

發布於 2022-06-11 14:51

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厚不斷穿著安眠某

已過去的不可再今天只可憶起，一雙只懂哭的眼落淚又再落淚

總是睡不著覺，也不想睡覺

性別：男，年齡：15歲總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺

發布於 2022-05-07 08:41

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憑虹半城

我是真的下定決心不喜歡你了。

睡覺睡不好入睡困難容易醒

入睡困難，需要很久才可以睡著，大腦安靜不下來，睡著之後一直醒，睡眠很淺，醒了就再也睡不著了，從來睡不著午覺，如果睡著頂多半個小時就醒了，晚上睡覺一直做夢，基本每天晚上都做

發布於 2023-03-21 09:01

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作業什麼不著調雨中

年輕沒有甚麼不可能，堅持自己的堅持

最近凌晨總是反覆醒幾次

有兩個月左右了，凌晨總莫名的醒幾次，而且是特別清醒，一會兒後又能跟快入睡，前段時間減肥30斤那段時間睡覺特別香總是一覺到天亮不像以前那樣總起夜上廁所，這次也是天天的凌晨開始總醒又睡醒了又睡的反覆幾次，我的血壓不高吃著藥呢沒有任何反應，就是打鼾特別嚴重有時侯自己睡著睡著就做起來了自己都不知道，問問大夫我這是怎麼了？

發布於 2023-02-12 18:25

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