來月經不可以吃甚麼東西，有哪些注意事項？
來月經不可以吃甚麼東西，有哪些注意事項？
發布於 2024-01-18 10:04
共有4個回答
前途不管有多少風風雨雨，我都會認真的陪你走到最後
你好！月經期不要吃生冷辛辣食物，不要受涼，不要游泳，不要劇烈活動，月經期抵抗力下降，注意預防感冒，注意會陰部衛生，月經期不宜有性生活，注意休息，不要熬夜，可以喝點紅糖水。
回答於 2024-01-18 10:51
不要小看自己，因為人有無限的潛能
月經期間，避免吃鹹甜的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如山楂，醋，辣椒，芥末，胡椒等，生冷的食物也不要吃。注意營養均衡，多休息，做好經期保暖，避免劇烈運動，清洗外陰，注意清潔，保持心情愉快
回答於 2024-01-18 11:35
當有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起來狠狠地還他一巴掌
來月經的時候飲食清淡一些就可以了，我要吃辛辣刺激的，適當的多吃一些優質蛋白類的食物，預防貧血，經期要注意休息，適當的活動一定要注意衛生，勤換衛生巾，避免婦科炎症感染。
回答於 2024-01-18 12:19
不愛我就盡你所能殺了我毀了我我不反駁
你好！來月經要加強腹部保暖，不可以吃寒涼性食物，也不要吃刺激性的油膩性食物，如酒、碳酸飲料、咖啡、辣辣等。 建議你經期應保持良好的心情，生活飲食規律，保證充足的睡眠，勤換衛生巾和內褲，以保持外陰部清潔乾爽，以防止感染婦科炎症。
回答於 2024-01-18 13:03
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提問者
也為了希望你趕緊死的人
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