早洩多年，性愛時間短

結婚到現在16年了，從來就早洩，時間太短，以前有過手淫，感覺龜頭感太快

發布於 2024-01-20 18:42

共有3個回答

在失望過後，悲痛過後，才恍然覺得也許失去比得到更加叫人心安

我認為這個年齡出現這樣的症狀，基本都是由於長期過度的手淫導致的，我建議您在戒掉手淫的基礎上，加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動，緩解工作中的壓力，調理好心態，平時不要熬夜，可以採取每天用冷熱水交替清洗龜頭的方式降低龜頭敏感度

回答於 2024-01-20 20:28

原以為愛情這輩子都沒有了。

早洩的病發因素比較複雜，比如存在手淫過度，包皮過長、壓力過大，性生活過頻都是有影響的，在平時不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時間，加強自身的體育鍛煉，及時配合醫生針對性用藥做治療。

回答於 2024-01-20 22:14

是不是我沒有好好珍惜，才落得如此下場

龜頭敏感的情況和長期手淫喲很大關係，要儘快戒除這種不良嗜好，適量鍛鍊，增強自身的免疫力，多跑步，多做提肛深蹲運動，房事前可以使用泊艾延時噴劑等臨時用藥，降低局部的敏感度，幫助改善男性龜頭敏感早洩的問題。

回答於 2024-01-21 00:01

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