想知道自己是否得抑鬱症

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不是不快樂，只是不容易快樂，因為不幸福

關於抑鬱症，主要的表現有情緒低落，天天不開心，自我價值感降低，對甚麼都不感興趣，並且出現失眠等軀體不適的症狀，嚴重者還會出現自殘自殺的想法和行為。根據目前的症狀表現，考慮屬於有焦慮情緒。可能在現實生活學習中壓力過大，想不開，又找不到合適的人傾訴，而導致出現的一種負面情緒。建議正確面對各種壓力，平時儘量減少獨處，多與親人朋友交流溝通，也可以主動找些喜歡的事情去做適當的戶外運動鍛鍊，轉移注意力，目前這種狀態就會有明顯的改善。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸進行調理。

回答於 2024-01-22 10:27

斷念以後蘿莉

我落淚，情緒零碎，玫氖瀾繅荒荒環追傘

你好，你這種情況有可能會存在抑鬱症的情況，一種，他主要是表現在多愁善感，情緒敏感，喜歡一個人待著，拒絕與別人交流，想問題容易賺就好尖兒，而且會失眠，暴飲暴食或者食慾不振，嚴重時會有自殘或者自殺的傾向… 所以你這種情況，如果持續時間比較長了，比如超過半個月或者一個月的時間，這個時候很有可能就有抑鬱症方面的傾向了，所以最好去正規醫院的心理科諮詢一下心理醫生，讓心理醫生給你做心理疏導。

回答於 2024-01-22 12:29

陔僅有不滿自我

觸碰到那道傷口，裡面有太多甜蜜的回憶

你好，看你的描述，感覺心裡老是拽拽不安的，頭疼，很亂，感覺自己特別累，非常的壓抑，但是那種感覺也說不出來，老想發呆情緒低落嗎？經常想哭嗎？睡眠有異常嗎？如果都有可能就是有抑鬱了，如果沒有，可能就是這個情緒有點低落而已，你可以對照一下自己的症狀，看看到底怎麼了，或者去醫院精神心理科就診明確一下診斷，如果你想治療的話，可以先做一段時間的心理諮詢，看看到底怎麼回事兒

回答於 2024-01-22 14:31

一座敘悽

時間失去了平衡點，我的世界只剩下昨天

從你的描述中可知你當下的症狀主要為：壓抑但無法表達，無助感；心亂心累，疲倦感；發呆有幻想。這都在說明你可能處於抑鬱情緒的困擾中，但具體是抑鬱情緒還是抑鬱症需要面診和更多的信息才能判斷。建議你儘快去正規醫院的心理門診問診，另外可以先自我調整，比如作息要規律，保證睡眠；多進行戶外運動，培養運動習慣；培養興趣愛好，轉移注意力；尋找樹洞，情感支持；尋求幫助，專業心理諮詢。

回答於 2024-01-22 16:34