頭暈暈沉沉的老想睡覺

感覺睡眠質量還可以，每天基本都是晚上11點睡，12點入眠，早晨7點起床，早晨騎單車40分鐘，然後吃早點。但是一天頭暈暈沉沉的老想睡覺，感覺記憶力下降。怎麼回事？

發布於 2024-01-28 05:34

共有4個回答

人生的每一步，每一個陷阱等待你去處理

你好小夥子，這種狀況呢，我們需要考慮兩個方面的問題。第1個呢是生理方面的因素。比如說是否存在頸椎方面的相關問題。其次呢，需要考慮精神心理的因素。這種狀況呢，初步需要考慮是否精神心理上有著某種焦慮的情緒，或者是外在的某些事的影響，帶來心理上的變化。所以呢，對目前的狀況給你一個建議，需要到醫院神經內科進一步的去檢查和明確一下。建議做一個頸椎的CT片。

追问

好难受，什么都不想做，就想睡觉

回答

就想睡觉，什么都不想做。那么在大部分的时间里，你的情绪状况都怎么样

追问

情绪正常，就想睡觉，昨天睡觉一天。晚上还睡的挺好

回答

那这种状况呢，呈现的是一种嗜睡的状况。这种状况的原因比较多。焦虑，神经衰弱。长期的不良生活方式，身体的疲劳。心血管系统相关的问题，甲状腺相关的问题。所以你目前的这种状况呢，你到医院神经内科进一步的去检查和明确一下。

回答於 2024-01-28 06:39

每次墳場任性風信子空心

男神昨天說跟我買情侶裝，我覺得心裡好開心

你好，從你的情況敘述來看，存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂等問題，同時，也可能存在具體的器質性病變，影響造成的原因，從而引起了精神狀態不佳！建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練，有助於精神狀態的改善，另外，最好在家人的陪同下，到正規的醫院檢查，根據結果對症治療，適當的進行戶外活動，勞逸結合，避免工作強度過大，慢慢調整

追问

我该怎么去医院查？去精神科吗？

回答

可以去医院的神经内科门诊

追问

好难受，什么都不想做，就想睡觉?

回答

首先，保证充足的睡眠，适当的户外活动

回答於 2024-01-28 12:06

棒棒過早已累壞我

陪伴和懂得比愛重要的多-

你好，從你的敘述中得知你的情況，睡眠質量還可以，但是起感覺一天頭昏昏沉沉的。不知道出現這種情況有多長時間了，不知道出現這種情況有多長時間了，你覺得和之前相比睡眠時間有沒有變化？如果睡眠時間比之前少了，最好你再提前一兩個小時睡覺，看看有沒有效果，平時多做做運動，如果你覺得對你的工作和生活影響很大，也是需要去正規醫院的精神心理科或者睡眠科找醫生面診的。

回答於 2024-01-28 17:33

章依柔人才

你不要急這輩子一定讓你心甘情願栽在我手裡

根據你描述的情況，晚上11：00~12：00睡覺，第2天早晨7：00醒來，夜間的睡眠時間，根據你的年齡，還是足夠的上述描述的情況，你還有騎單車上班精神不足的症狀，那麼這種是怎麼引起的呢？應該考慮你的營養供應與你的體能消耗不平衡，建議你增加營養符合自己的體力消耗的需要，可以多吃一些，蛋白質，脂肪，糖類。

回答於 2024-01-28 18:38