早上不該吃的食物是甚麼？
早上不該吃的食物是甚麼？
發布於 2024-02-02 20:13
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我愛你，直到世界終結。
早晨不能吃的食物，有辛辣刺激性的食物。而且也不要大量喝冰涼的飲料。早晨主要是以清淡易消化飲食為主。早晨不能夠吃菠蘿，因為它含有強酵素，空腹吃會傷胃，另外早晨不能夠吃香蕉，香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹吃會使血液中的含鎂量逐漸升高。
回答於 2024-02-02 21:40
你開心就好的意思是我不喜歡這樣做，但我喜歡你
早上人們也可以多吃一些含鈣以及維生素多的食物，如牛奶，酸奶，豆製品，油菜，大白菜等。也可以多吃喝一些粥類食物，容易消化。也可以多吃一些蝦皮，然後曬太陽，或者是吃一些黑芝麻黑豆之類的食品。
回答於 2024-02-02 23:06
當你想要放棄的時候，想想你是為甚麼而來
早上的話建議還是要以清淡的飲食為主，但是也需要注意營養均衡搭配合理，不要吃過於油膩的食物，像油炸類的食物的話還是不要吃是比較好的。可以多吃一些維生素，也就是蔬菜水果。
回答於 2024-02-03 00:33
問了“早上不該吃的食物是甚麼？”的人還對以下問題感興趣
在隆冬，我終於知道，我身上有一個不可戰勝的夏天
腎結石能吃甚麼食物還有不能吃甚麼食物呢？
發布於 2022-09-16 02:42
3個回答
提問者
別給我甩臉子，你看我缺你嗎。
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