懷孕能吃青豌豆嗎
懷孕能吃青豌豆嗎
發布於 2024-02-10 08:23
共有3個回答
心碎了，再怎麼粘也不再完美，唯獨另尋一顆心
你好，懷孕期間飲食方面還是沒有甚麼特殊禁忌的，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，比如牛奶，瘦肉，雞蛋和豆製品，魚類食物，粗細搭配就能夠滿足寶寶發育些的營養。至於您說的青豆也是可以適當吃的，但是不要過量，因為會腸脹氣。
回答於 2024-02-10 09:36
不合適這個詞拆散了太多善良的人。
青豌豆是一種營養性很高的食物，含有豐富的維生素類，胡蘿蔔素以及多種的微量元素，不僅利於造血以及骨骼的發育，還可以促進糖和脂肪的代謝，又養生防癌治癌的作用。 孕婦適量的吃豌豆，可以補充營養，有利於胎兒腦部的發育，而且還可以補充孕酮，但是豌豆容易產氣，引起腹脹，所以孕婦不宜多吃，要適量的使用，以免引起腹脹等不適症狀，尤其要均衡飲食，不能挑食，偏食也不能暴飲暴食，要少量多餐等等。
回答於 2024-02-10 10:46
我有咳嗽了，是你想我了嗎？
青豌豆含有豐富的膳食纖維，豐富的賴氨酸，在懷孕期間可以正常的食用，這樣對胎兒的生長髮育有幫助，在孕期建議多食用新鮮的水果蔬菜，但是不能食用辛辣的食物，注意休息，定期做孕期的檢查。
回答於 2024-02-10 11:55
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