氣不足怎麼補？

氣不足的時候可以通過以下幾種方法進行補氣。一個是可以吃一些補氣的藥物，比如當歸，黨參，黃芪等。具體使用這些藥物還需要配合著其他藥物。比如四君子湯除了黨參之外還有甘草，白朮和茯苓。整個方子是通過健脾祛溼利水，而且進一步調動和促進脾的運化功能來達到氣血生成的作用。

你是男性還是女性呢？如果氣不足的話可以吃點人參，建議最好還是到中醫科讓醫生辨證施治，然後開點補氣的中藥。平時可以多用枸杞或者是人參泡水喝。如果還有別的問題也可以繼續諮詢。

氣不足，主要是脾肺功能不全密切相關，所以要健脾養肺，可以吃補中益氣丸，參苓白朮散，也可以吃益氣養血口服液的，平時可以補充營養，補充蛋白質，水果，蔬菜