氣血不足，睡眠很差，如何補且不上火
經常氣血不足，容易失眠易醒，帶來各種不舒服。體質屬於肝腎不足，脾虛肝鬱的。但自己一吃黃芪當歸泡水就上火，下巴痘痘嚴重，請問如何補氣血，還不上火
發布於 2023-09-07 01:18
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不要惹姐，姐有秘密武器：一巴掌拍死你
30歲女性氣血不足，睡眠質量差，容易失眠易醒，帶來了各種的不舒服，自己調節，容易身體起痘，內心疑惑如何才能夠滋補氣血，還不上火 可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待，遇到這樣的情況，除了用藥物調節之外，還可以接受系統的心理放鬆訓練，另外還可以增加每天有氧健身鍛鍊，通過運動來提升身體免疫能力的同時，調節大腦神經活躍度的彈性，當然，需要積極的接受中成藥的調理，也是一個比較合適的方式，比如可以口服定坤丹類的藥物，每天半丸就可以。再加上調節大腦神經的，谷維素，b一類的
回答於 2023-09-07 02:00
人與眾殊，享受變孤獨。
然後您可以試試安神補腦液和歸脾丸，需要吃一段時間有所改善，但最主要的還是心情又好，疏導心裡 您好，您長時間睡眠不好，可以試試安神補腦液和歸脾丸，長期吃一頓，就會有所改善，另外加上心理諮詢
回答於 2023-09-07 02:42
光棍樂，光棍樂，一個人吃飽，全家不餓光棍苦
氣血不足容易引起失眠易醒，帶來各種不舒服的感覺。自己的體質屬於肝腎不足，脾虛肝鬱，吃點黃芪當歸泡水也就容易上火。 建議做一些情緒上的調整，也會更好的放鬆自己。另外可以服用逍遙丸和歸脾丸，調經涼血，消除肝氣鬱結，這是中成藥沒有副作用可以嘗試使用。
回答於 2023-09-07 03:24
問了“氣血不足，睡眠很差，如何補且不上火”的人還對以下問題感興趣
原諒我沒勇氣對你說：想給你幸福的人是我
這個病困擾我好幾年了，氣血不足，睡眠不好，偶爾耳鳴，到了晚上九點就很想睡覺，正在吃阿膠補氣血，可是看了賈醫生的視頻，說不能補，求賈醫生指點指點
發布於 2022-06-18 10:56
3個回答
戴上耳機，世界與我無關。
我喜歡熬夜做事情，不過有時候熬夜多了，會覺得那段時間裡人容易疲勞，精力不足，臉色也不好，比較蒼白，白天昏昏沉沉的，胃口也不是很好，食慾不佳。我看了一些中醫方面的書，對比這些症狀，好像應該是屬於氣血不足。
想得到怎樣的幫助：氣血不足如何調理？
發布於 2024-06-26 05:22
3個回答
提問者
我也曾是在地獄旅行的病人。
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女性氣血不足吃甚麼食物？
腸胃消化差的情況已經好多年了，每天正常吃得也挺多的，但是排便極其少且不成型，腸胃脹氣嚴重，每天放屁多且臭，宿便太多，感覺腸胃完全不通暢，經常出現積食情況。冬天手腳冰涼，且面部出油嚴重，氣血不足，貧血，脾虛胃寒。
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，