容易發炎 睡眠不好 健忘啊
睡眠質量差，健忘，反應遲鈍，注意力不集中，容易上火，容易批發，背部疼痛
發布於 2022-08-22 17:37
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知道你們分手的同時，我還知道你愛她
中醫診斷認為是心脾兩虛引起的解脫，各種原因造成的心血消耗過多，脾氣不足，飲食消化不完全，氣血生化不足，後天補養不足。所以血虛心血不足，心神不寧，所以失眠，心脾兩虛，氣血不足，也會產生心悸，臉色蒼白，精力不足，渾身無力，沒有食慾，可以用中藥桂枝健脾丸配合十全大補丸來調節。首先要健脾，滋養氣血，用藥期間禁止食用辛辣、生冷食物。
回答於 2022-08-22 19:42
為甚麼要一起看喜劇啊，因為兩個人在一起笑得時候
通過你的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁、抑鬱、攻擊性你說你的睡眠質量不好，還有反應遲鈍、注意力不集中，你要感知你最近的情緒怎麼沒有焦慮、緊張抑鬱初步認為你目前處於焦慮抑鬱狀態，建議你放鬆心情，儘量將內心的抑鬱攻擊性向家人或好朋友傾訴，或者將自己的一些做法寫出來。還應請家人帶你到當地精神病院的精神科進行系統檢查和治療。
回答於 2022-08-22 21:02
實現夢想比睡在床上的夢想更燦爛。
您好，睡眠質量差容易導致各種身體問題，如注意力不集中、記憶力下降、反應遲鈍等。同時，睡眠質量差也與身體因素有關，也可能與心理因素和睡眠環境等因素有關。 建議積極治療各種誘發睡眠的軀體疾病，調整情緒，減輕壓力，創造良好的睡眠環境，注意飲食清淡，少吃刺激性食物，睡前少吃容易誘發睡眠的刺激性食物和酒精飲料。睡覺前可以喝杯牛奶幫助睡眠，而熱水泡腳可以幫助身體和精神放鬆。以及聽一些舒緩的音樂可以幫助你入睡。
回答於 2022-08-22 23:01
心裡已經不再想著躲避，早已經習慣一切有所謂或是無所謂
您好，根據您的描述自己目前的表現，29歲的女性睡眠質量差健忘，反應慢，注意力不集中，容易上火，可能是植物神經功能紊亂引起的。 建議你要養成良好的生活習慣，鼓勵休息時間，學會自我調節心態，合理飲食，營養均衡，按時作息觀察，必要時諮詢醫生吃安神藥調節睡眠問題。
回答於 2022-08-23 00:12
問了“容易發炎 睡眠不好 健忘啊”的人還對以下問題感興趣
讓我帶上面具，獨自流淚，無聲無息，用笑去與人交談
醫生，你好！60多歲，晚上睡眠質量差，容易做夢，睡不好，能吃點甚麼藥幫助緩解嗎
發布於 2023-06-07 04:59
3個回答
將難解的心結化為塵土，當作一切都不曾來過
睡眠質量差，思維敏感，淺睡眠容易被動靜聲吵醒，受不住打鼾聲的影響…
發布於 2024-07-10 13:37
4個回答
Somebody has to win, so why not be me?
經常頭暈眼花，失眠健忘，今年28歲，身體總是出現不間斷各種症狀。有時感覺胸口悶氣短。血壓不正常
發布於 2022-03-10 06:38
2個回答
過了最純真的年紀，早就學不會對誰一往情深了
容易焦慮心臟有時蹦蹦跳有竇性心律睡眠差最近看了恐怖血腥的視頻就會常想到血腥的畫面
發布於 2024-04-25 06:14
4個回答
提問者
我們都會一天天變老，然後死掉，多好
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晚上入睡困難，躺著閉著眼兩三個小時睡不著，閉眼就容易想一堆事。有一點聲音都睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，尿多，睡前一直想上廁所，月經量少。請問怎麼樣才能改善睡眠呢
睡眠淺，容易醒愛做夢，白天精神差，容易困，腰痠背痛，無力易乏，記憶力減退性慾減退，無晨勃
一上火就容易感冒怎麼辦啊？
睡眠很差，一躺下腦子裡都是各種各樣的事情，睡不著很煩躁，白天還很困，晚上都是在做夢，還容易起夜，月經也推遲，前幾天吃過調理月經的中藥，但是月經還是推遲了
性別：男，年齡：23歲
睡眠不足精神狀態差！