睡眠不足，精神狀態不佳！
性別：男，年齡：23歲
睡眠不足，精神狀態不佳！
睡眠不足，精神狀態不佳！
發布於 2022-05-12 14:50
共有3個回答
若 相 惜 何 須 執 手 問 年 華
你好，考慮到神經衰弱，建議睡前避免喝可樂、咖啡、巧克力、葡萄酒、茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時進食。 可以口服； 谷維素片+維生素B1片+舒緩腦液調理，如果難以入睡，建議口服：地西泮，除了養成良好的作息習慣，避免疲勞，緩解壓力，保持心情愉快 .
回答於 2022-05-12 16:09
在我心中任何時刻都只有'想你，愛你，"
每天起床，雙手向上，頭併攏，配合呼吸，一週左右就會好轉。 當然，按照你的描述，你的腦袋可能不能合起來，那麼你的肝氣就會受損。 注意養肝，常閉目養神。 如果你無法入睡，請不要強迫自己入睡。 聽一些輕音樂可以幫助你入睡。 最重要的是放鬆你的大腦和身體。 放鬆後，您可以輕鬆入睡。
回答於 2022-05-12 17:28
每一個沒心沒肺的現在，都有一個掏心掏肺的曾經
您好，由於植物神經調節障礙，建議睡前避免喝可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，飲食規律，可口服； 谷維素片+、維生素B1片+安神健腦液進行調理，另外養成良好的作息習慣，避免疲勞，保持心情愉快。
回答於 2022-05-12 18:47
問了“睡眠不足，精神狀態不佳！”的人還對以下問題感興趣
生活不是電影，沒有那麼多不期而遇
舌頭疼，低燒，不肯吃飯，精神狀態差，易睡覺，吃了消炎藥，和噴了霧藥劑，不見好轉，兩天了
發布於 2022-05-13 13:54
3個回答
遇見喜歡的人就要認真喜歡因為生命太短暫了
身高167cm，52kg，體重維持10多年，胃口差，餓的快，夢多，長期精神狀態差（早上起床也不好），身體痠軟不想動。
發布於 2022-05-31 14:22
3個回答
全世界組合，沒有下一個東方神起。
最近一個月晚上一睡著就很多夢，甚至睡五分鐘都會做夢，醒來全身乏力，很累，精神狀態很差
發布於 2022-06-26 18:43
3個回答
大概是因為好喜歡，所以甚麼都可以妥協
睡眠不好，焦慮不安，白天精神狀態不好，容易受刺激，容易生氣。我想諮詢醫生，吃甚麼藥來調節
發布於 2022-07-12 14:21
3個回答
世上最重要的事，不在於我們身在何處
醫生您好，我都一個星期都睡不好了。主要症狀是晚上睡不著，就算睡著了，也會一直陷入夢境之中。白天精神恍惚，腦子還會胡思亂想心情也不好。如果午休的話，又像睡的特別特別的沉。總之，整個睡眠和大腦狀態，特別的不好。對了，我是一個在備考的學生，平日裡精神勞動比較多。所以，我需要開點安神補腦液之類的喝嗎？但是這兩天月經要來了……
發布於 2023-10-10 15:18
3個回答
人生就像坐雲霄飛車，一下子慢，一下子讓措手不及
性別：男，年齡：33歲
神志清精神差睡眠差昨日解黑色血便4次輸400ml紅細胞懸夜及400ml新鮮血漿後血壓114/79mmgh無體重變化高出墜落後十二指腸損傷
行二次手術治療
出血原因及治療方法
發布於 2022-05-07 01:20
3個回答
我們沒有任何選擇的餘地，只有背道而馳
強迫症氟伏沙明每天晚上3片布南色林每天二片安定每晚一片感覺抑制食慾吃不下飯睡眠差二三個小時就醒了
發布於 2022-09-01 22:14
3個回答
提問者
可不可以給我一個分開的理由，不要讓我在懵懂中看著你們的甜蜜
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