昨天早上用冷水洗了件衣服，水特別冰，然後昨天到現在

用冷水洗衣服以後，手指頭感到疼痛，出現這種症狀，主要是由於冷水的刺激，導致手指末端血管痙攣導致的。如果長期用冷水洗手，經常出現疼痛的話，局部還會出現紅腫凍傷的症狀。            因為手指指端末梢循環差，平時儘量不要長時間觸碰冷水。並且注意在飲食上多吃些牛羊肉，含蛋白質高的食物。還要加強戶外運動鍛鍊，提高身體素質。

你好，從你的敘述中導致你的情況，因為昨天用冷水洗了衣服，導致昨天以及今天手很痛。            出現這種情況，首先建議你用溫水泡泡手或者買個暖水袋給手部做個熱敷。其次你也可以貼一下你買的膏藥也會有效果的。第三，你注意以後不要用冷水洗衣服，這樣會傷手的。

你好，根據你所描述的大概的情況，對於冷水以後導致手指疼痛的這種症狀，建議你不要有任何的顧慮            因為天氣變冷，所以每個人的身體體質也是不相同的，如果受到寒冷刺激，以後有手指的疼痛症狀發生的話，這個在今後儘量避免類似的事情發生，另外，儘量讓手處於保暖的狀態，其次就是在日常的生活中，儘量要食用一些溫補性的食物