甚麼蔬菜寶寶要少吃

甚麼蔬菜寶寶要少吃
發布於 2024-02-14 10:46
共有3個回答
你好,對於寶寶來說,在飲食上一定要注意,可以吃新鮮的蔬菜和水果,但是也要有點講究,要避免吃含草酸豐富的蔬菜,比如韭菜或者菠菜,吃了這些容易引起鋅和鈣的吸收障礙,導致體內營養物質不足
回答於 2024-02-14 10:57
家長朋友你好,你寶寶不知道多大了呢,不同年齡段他的營養需求不一樣,他對15要求也不一樣,但是呢,任何事物沒有都有它的營養成分,沒有說不可以吃的,所以請放心,大膽的給孩子加
回答於 2024-02-14 11:46
因為寶寶的消化功能比較弱,含有大量草酸的蔬菜儘量不要讓寶寶吃,比如菠菜,韭菜就不容易消化,也影響鈣和鋅的吸收。比如可以吃一些含維生素C多的蔬菜,西蘭花、西紅柿、芹菜,包菜、胡蘿蔔都可以。
回答於 2024-02-14 12:36
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