寶寶缺鈣媽媽吃甚麼

寶寶缺鈣媽媽吃甚麼
發布於 2024-03-15 18:23
共有3個回答
寶寶出現缺鈣,媽媽要注意吃一些富含鈣質的食物,比如常見的有小魚,牛奶以及海藻,可以多吃一些富含蛋白質的食物,適當的多吃一些魚肉,蝦肉,牛羊肉,雞蛋之類的食物
回答於 2024-03-15 19:54
寶寶缺鈣,如果是母乳餵養的話,寶媽可以多吃些補鈣的食物,比如說含鈣量比較高的芝麻,芝麻醬,菠菜,豆腐,肉類,骨頭湯等。要均衡搭配飲食,不要單純的過多的吃油膩的食物,這樣會加重寶寶的腸胃負擔,引起消化不良。
回答於 2024-03-15 21:25
寶寶缺鈣,媽媽可以吃一些富含鈣質高的食物,能夠使乳汁中的鈣含量增高。例如在哺乳期內可以多吃一些牛奶、酸奶、蝦皮、紫菜等。平時也要注意讓寶寶多曬太陽,每日室外活動要超過一小時,能夠促進維生素D的合成,並且促進鈣劑的吸收。
回答於 2024-03-15 22:05
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