喝豬骨頭湯能補鈣嗎？
喝豬骨頭湯能補鈣嗎？
發布於 2024-03-19 07:03
共有3個回答
心愛在眼前倒退向後走，那句愛你始終沒有說出口
骨頭湯裡面確實有些鈣的成分。但是骨頭湯裡的鈣並不能溶於水，所以喝骨頭湯是不能夠起到補鈣的作用的，而且骨頭湯裡面含有很多脂肪和嘌呤的成分，但是骨頭湯裡面還有其他的一些營養成分，對人體還是有很多好處的，所以可以適當的少量的喝骨頭湯，但是不能夠用多補鈣來喝。
回答於 2024-03-19 08:35
猛的一看你不怎麼樣，仔細一看還不如猛的一看
喝豬骨頭湯，起不到補鈣的作用，因為鈣很難通過，從熬煮的骨頭中溶解出來，而且豬骨裡面骨髓含鈣量很低，但是膽固醇和脂肪含量也比較高，容易造成肥胖。
回答於 2024-03-19 10:07
青春就是瘋狂的奔跑，然後華麗的跌倒
你好：豬骨頭湯一般不補鈣。鈣很難通過烹調從骨頭中溶解出來，而且骨髓含量很低，會造成膽固醇含量高，所以並不是理想的補鈣食品，還可能造成肥胖、高血脂症等不良後果。補鈣可以吃一些紫菜、大白菜、青蘿蔔、紫甘藍等蔬菜。也可以及時到正規醫院檢查，然後在醫生的指導下使用藥物來進行補鈣。
回答於 2024-03-19 11:40
問了“喝豬骨頭湯能補鈣嗎？”的人還對以下問題感興趣
喜歡你的人，要你的現在，愛你的人，會給你未來
牛膝燉骨頭湯的適應人群以及功效，二十多歲的人能喝嗎？有甚麼好處和壞處？
發布於 2022-06-20 04:22
3個回答
