幹甚麼都特別累,情緒持續低落

在學校住宿的時候和同學發生了矛盾,後來這件事兒也過去挺久,班裡同學老拿這件事說事兒。我有一個朋友和我玩兒的挺好我們是四個人,甲乙丙我,甲和我關係很好但乙和甲關係也很好,乙和丙是同桌關係初中就很好,但丙和我有很多共同話題和我走得近。我們由原來的甲和我,乙和丙→甲和乙,我和丙。本來我覺的朋友就一起玩兒唄,但乙偏偏就說我搶了她的朋友,就和我鬧,我就想她和甲走的近我也沒說啥呀!我就生氣了。再加上我父母每次老讓我學習,我也可以理解,每次我和他們說這些他們都不在乎,還老罵我為一些瑣事煩心,然後我就不太想去學校,起先事情沒這麼多就請了半天假,但後來我回學校她還和我鬧,我就真的不太想去。但是父母這邊兒還是老說我,我有時候真的很累了,但他們就說一心一意學習就不累了,我真的快要崩潰了,我說我想轉學他們不行,留級也不行,每天把我關在家裡學習(我不去學校就要在家學)。我那兒的中學是市裡最好的,當時分數線是剛好壓線,剛開始學習壓力我也沒有感覺很大,就是每次父母一提到學習,我就必須放下手機(當時剛補完課回來),我真的很累,父母就說學習好了甚麼都有,但是我努力了,上學期期末也考好了,可我還是不開心,好幾次我都感覺對
發布於 2024-04-06 05:24
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你好,看你的描述,今年只有16歲,在學校之前跟同學弄過鬧過矛盾,導致你現在跟同學關係也出現問題,幾個朋友在一起,他們有時候會說你,然後關係處的不是很好,感覺學習特別累,父母還老說你不願意讓你玩手機            說句實話,同學之間的關係還是比較難相處的,不只是你好多人都是這樣,都會出現問題,建議你一個是反思一下自己跟他們的相處模式,還有就是在適當的時候可以據理力爭說出你的理由,或者你不願說也可以保持沉默,看看採取甚麼方式就是讓自己變得不那麼軟弱,讓他們能欺負你,還有就是玩手機,所有的父母都不希望自己的孩子玩手機,他們不管你學習累不累是不是辛苦,也不能說累,所以說這個是父母的事,跟你關係不大,看起來你的抑鬱情緒還是比較明顯的,可以跟父母說做一段時間心理諮詢
回答於 2024-04-06 05:46
看了你上面描述的情況,你的煩心事真的不少。同學關係讓你不知道該怎麼處理。父母親的意見,你覺得可以接受但落實畢竟要時間。你的心情可以理解,主要是遇到的事情讓你不開心。            人有情緒很正常,要讓自己適應社會交往和處理好人際關係,就要在有情緒的時候讓自己理智處理,免得消極情緒影響你的生活和學習。你的想法和父母不好溝通,那你就得自己學會獨立思考。
回答於 2024-04-06 07:46
你好,從你的這些情況描述來看,考慮與你受到的事物刺激,存在心理陰影過分的強迫思維有關,由於曾經和同學發生的矛盾,加重了問題,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在關聯            建議您可以放鬆放鬆心情,不要給自己太大的壓力,調整睡眠質量,避免受到負面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息,可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放鬆訓練,多和家人朋友進行交流溝通,共同幫您解決問題
回答於 2024-04-06 09:46
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為在學校和同學之間出現了一點小矛盾,導致你都不願意去上學了。            看來你是一個很聰明的孩子,能夠在重點中學考得還不錯,這說明你的未來的潛力是很大的,如果因為和同學朋友的關係問題,影響了你未來的學業,那可是得不償失的。你想想和你鬧矛盾的那個乙,人家也沒有像你一樣不上學在家裡學呀。如果你把這件事情看得清一點,就不會影響到你的學習成績了,建議你平時多做做運動,做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,必要的時候可以和學校的心理老師溝通交流,也可以告訴父母帶你去看看精神心理醫生,在精神心理醫生的協助下,讓自己走出困境。
回答於 2024-04-06 11:46
你好,從你描述來看,主要是和朋友鬧了矛盾,事情堆積之下,讓你對去學校產生了厭煩畏懼等情緒。這個事情不是這裡一兩句就能說清楚的,需要進一步交流溝通。至於情緒低落,不知道多少時間了,還有沒有其他表現。            你好,在學校裡和朋友有矛盾,在家裡和父母溝通不順暢,所以你感覺很累,感覺要崩潰了,這些都需要有人幫助你理順關係,重樹信心,需要進行心理諮詢。情緒低落的情況也要注意,平時要保持樂觀積極的心態,注意規律的生活方式
回答於 2024-04-06 13:46
問了“幹甚麼都特別累,情緒持續低落”的人還對以下問題感興趣
莫名其妙感到情緒低落,而且沒做甚麼就很累,已經持續一週了,姨媽也推遲了三天
發布於 2024-08-03 18:57
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情緒低落,容易煩躁!吃飯吃不了多少!還整天無精打采
發布於 2022-06-07 03:43
4個回答
持續很長時間,情緒低落,煩躁焦慮,鬧心不知道做甚麼,做甚麼都做不下去,手腳發麻冒虛汗
發布於 2022-06-01 17:39
3個回答
基本上每週都會情緒低落,感覺腦子很壓抑、低沉,根本不想學習,學不進去。但是平時和朋友玩,和父母相處的時候也很開心,情緒很積極,可是難過的時候會很難過想傷害自己。小時候不懂事情緒上頭的時候傷過一段時間,留了很多疤
發布於 2022-07-04 15:32
3個回答
情緒高漲時候很激動,但是好像之後就突然很低落,不想說話。感覺甚麼事都不想做,沒有興趣。就算說話,說到一半就覺得很累不想說話。
發布於 2022-05-06 03:55
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不管做甚麼事情緒都不受控制心情又容易低落胡思亂想
發布於 2022-09-18 11:15
3個回答
情緒低落的時候不想說話,連聊天也只是敷衍一下,情緒暴躁的時候,抓頭髮抓手和撞牆,還摔東西,無緣無故的,情緒低落的時候就覺得很累,情緒暴躁的時候覺得很噁心很煩,容易想太多
發布於 2022-08-15 22:02
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失眠厭食情緒低落怎麼辦
發布於 2022-09-09 19:39
3個回答
十天左右每天都情緒低落,想哭,每天都會哭,感覺被所有人放棄了,問一下怎麼樣才能有所好轉,真的太累了,感覺沒有人在意自己,這個世界有沒有我都無所謂
發布於 2022-08-10 09:21
3個回答
有事沒事想咋東西,自己想打自己,情緒低落,感覺做甚麼都沒有意思,有時候控制不了
發布於 2022-03-07 01:53
2個回答