特別愛睡覺,害怕孤獨

晚上特別想睡覺不想起來,也不想吃飯一見倒床就想睡我害怕考試害怕別人嘲笑害怕緊張,害怕自己一個人待著特別孤獨
發布於 2024-04-20 22:54
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您好,從您描述的情況來看,應該是焦慮情緒,最好多進行有氧運動,多做做放鬆訓練,可以進行心理諮詢            您好,您說的這個情況,有點焦慮情緒,只好自我放鬆訓練,加強有氧運動,加上心理諮詢,害怕考試,是因為平時沒有好好複習,沒有做好充足的準備
回答於 2024-04-21 00:40
你好,小夥子。你的這種狀況呢,是一種內心的體驗和感受。當然這種感受和體驗是否達到了心理障礙的水平。那麼還需要對你的內在狀況要了解的更多才行。            我說內心的這種孤獨擔心害怕。往往涉及到一個人內在精神心理的某種狀況。你目前的這種狀況呢,建議你可以考慮到醫院精神心理科進一步的檢查和明確一下。建議你可以接受一段時間的心理輔導。後面有甚麼情況,隨時問我。
回答於 2024-04-21 02:27
由於自己的性格脾氣的原因,應該是沒有甚麼臨場發揮的好習慣,有許多的自卑心理壓力。            自己一定要冷靜的思考一下自己的人生價值和理想,正確面對現實生活壓力,不要有太多的顧慮,只有好好學習才是你現在最重要的,可以讓孩子多看一下正能量的書和電視
回答於 2024-04-21 04:13
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