我有長達20多年的心理障礙

男,35歲,大概從10歲起有社交恐懼,抑鬱症,性格內向,常常悶悶不樂
發布於 2022-05-05 11:53
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你好,從你描述的情況來看,你逐漸認為大概從10歲起有社交恐懼,抑鬱症,性格內向,常常悶悶不樂,很可能不是真正的抑鬱症,屬於惡劣心境的可能性較大;建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療
回答於 2022-05-05 13:29
首先應該到醫院做一個全面檢查,在醫生的指導下,堅持用藥配合著心理治療。平時要調整自己的狀態,保持積極樂觀的心態,非常的重要,經常出去走走,散散心,多做有氧運動。多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動。
回答於 2022-05-05 15:05
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