備孕準備需要吃些甚麼東西?

我和我的老婆準備要孩子,需要吃些甚麼東西比較好?
發布於 2022-05-05 12:28
共有3個回答
在備孕期間這個一定要保持良好的狀態,飲食上儘量多吃點新鮮的蔬菜以及水果,不要吃一些含有防腐劑添加劑的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,一般的月經結束4天后應該就是在排卵期,可以考慮有性生活,懷孕的可能性就大一些。
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男方和女方要吃叶酸之类的吗?
回答
一般在怀孕之后女方可以吃叶酸的,备孕期间不用吃。
回答於 2022-05-05 13:27
在備孕期間儘量以一些有營養的食物為主,比如可以吃點香蕉,火龍果,蘋果,飲食上可以適當的吃點瘦肉,蝦類的或者是一些蔬菜類的,平時只要保持良好的狀態,不要有著涼感冒的現象,這個期間懷孕孩子是比較健康的。
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男方和女方要吃叶酸之类的吗?
回答
在备孕期间尽量是多吃点新鲜的蔬菜以及水果就可以,怀孕之后,三个月之内可以吃叶酸进行补充。
回答於 2022-05-05 16:23
你好,你和你老婆準備要寶寶,就是說現在在備孕期,不需要專門吃甚麼特殊的東西,注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,多喝水多吃蔬菜水果,保持大便通暢,不要上火生病就好。
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男方和女方要吃叶酸之类的吗?
回答
对男性没有要求,女性需要吃叶酸
回答於 2022-05-05 19:19
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