消化不好在飲食上要注意甚麼呢?
消化不好在飲食上要注意甚麼呢?
發布於 2024-05-29 04:19
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善良的人，選擇傷害自己
對於消化不好的人群，首先飲食要多吃一些容易消化的食物，例如饅頭，小米粥，大米粥等。同時要注意忌吃一些辛辣刺激的食物，以免會造成胃腸道的負擔，同時也不可以喝酒。
回答於 2024-05-29 06:05
廣場A噴泉p淋長瑁芯酩塘o。
出現消化不好的情況，在飲食上儘量避免吃一些油炸的食物，還要少吃一些蔥薑蒜等辛辣刺激性的食物，也不建議吃，堅硬，醃製的食物，還有一些容易脹氣不消化的食物，比如洋蔥，豆類要規律的進食，還要細嚼慢嚥，注意保暖。
回答於 2024-05-29 07:50
是你太會忍耐不聯繫我，還是你根本就不在乎
消化不好的話，在飲食方面要吃一些清淡容易消化的食物箱的，平常的話是可以多吃一些富含膳食纖維的食物，是可以促進腸胃的蠕動有利於消化的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2024-05-29 08:32
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提問者
對不起！是我的真心話傷了你。
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