理想的鈣劑是甚麼樣的?
理想的鈣劑是甚麼樣的?
發布於 2024-05-30 03:09
共有3個回答
每個人對藥物的吸收不同,所以最終的效果不一樣,正常的液體鈣更有助於吸收,當然也要看具體的情況而定,一般來說含有維生素d的一些鈣產品應該都是可以的。平時多曬太陽,多運動都是有助於鈣吸收的。
回答於 2024-05-30 03:49
理想的鈣劑應有以下特點。元素鈣含量高。鈣源好。安全可靠,添加適量的維生素d。能夠充分溶解,服用後易吸收。利用,服用方便。性價比高,日常有許多食物可提供鈣源補充。
回答於 2024-05-30 05:36
一般的鈣劑都是可以的,但是需要分別清楚甚麼時間補鈣。孕婦鈣,兒童鈣和老年鈣,一定要選擇合適年齡的鈣劑。在補充鈣劑的時候,一定要多吃堅果,多吃新鮮的水果蔬菜,在食物中攝入一定量的鈣。
回答於 2024-05-30 07:23
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