喝酒能有助睡眠嗎？
喝酒能有助睡眠嗎？
發布於 2024-05-31 05:25
共有3個回答
、Courage is being afraid but going on anyhow勇氣就是雖感恐懼
喝酒對身體的危害是非常大的，喝酒會導致植物神經紊亂，甚至引起睡眠障礙，所以平時一定要戒酒，喝酒還會導致胃腸道功能的紊亂，甚至引起肝臟的損傷，最終引起脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等，所以儘量不要喝酒。
回答於 2024-05-31 05:51
我像個路人看著你的生活，心酸的是你的喜怒哀樂全不是為我
你好，少量的飲酒是能夠幫助睡眠的。酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，少量的飲酒能夠加快入眠，並且提高睡眠質量，但是如果大量的喝酒，會出現腦細胞、肝功能的損傷。
回答於 2024-05-31 06:16
個性簽名：我要的，不是短暫的溫柔，而是一生的守候
適當的喝一些紅酒的話是有助於睡眠的，但是像白酒啤酒的話還是要少喝一些是比較好的，不利於身體健康，紅酒的話，女性每天睡前喝一點的話是有美容養顏的效果的。睡前也可以喝一杯純牛奶，有助於睡眠。
回答於 2024-05-31 06:52
問了“喝酒能有助睡眠嗎？”的人還對以下問題感興趣
別總因為遷就別人委屈了自己，這個世界沒幾個人值得你總彎腰
熬夜睡不著睡兩三個小時醒然後喝酒會心疼也是和睡眠不好不睡覺導致的嗎
發布於 2024-03-07 01:33
3個回答
提問者
無論多喜歡他，請善待自己。
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