你吃甚麼食物來幫助脂肪分解?

你吃甚麼食物來幫助脂肪分解?
發布於 2022-09-27 17:59
共有3個回答
1.黃瓜,黃瓜富含纖維素,能促進腸道蠕動,減少膽固醇的吸收,還能抑制糖類物質轉化為脂肪。2.山楂,山楂富含檸檬片和維生素C等物質,適量攝入可促進膽固醇的排洩,加速體內脂肪的分解。
回答於 2022-09-27 18:12
你好,平時多吃一些含有高膳食纖維和有助於脂肪分解的粗糧的食物和穀物,如燕麥、小米、菠菜、蘋果、香蕉、大蒜等。另外,平時要多吃新鮮蔬菜和水果,可以促進身體的新陳代謝,促進身體的消化吸收。
回答於 2022-09-27 19:55
為了促進脂肪分解,平時可以多吃蔬菜和水果,如木瓜含有天然酶,不僅可以分解脂肪,還可以促進新陳代謝慢還可以多吃糙米燕麥、菠菜、黃瓜、西紅柿等。都有助於脂肪的分解
回答於 2022-09-27 21:06
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3個回答
產後體重猛漲,吃得多拉得少,就行網上找減肥機構,說減重分三個步驟,1、改善體質,吃了她們的產品每天都拉個七八次,體重確實下降七八斤,說反正很好,這是排出了體內的垃圾,然後就到第二步:分解脂肪(包括分解皮下脂肪,分解血液脂肪,分解內臟脂肪)現在我第二步已經結束了,現在就是分解的脂肪油排不出來,脂肪油不排出來會不會堵塞血管
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