肩周炎如何預防和治療呢?

我平時的工作很忙,有時候在電腦面前一坐就是幾個小時,最近感覺右肩膀有點僵硬,前伸的時候,感覺右肩膀有點無力和痠痛,去醫院檢查,醫生說可能是早期的肩周炎症狀,讓我平時不能久坐,不能長時間拿鼠標。


想得到怎樣的幫助:肩周炎如何預防和治療呢?
發布於 2024-06-05 10:15
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肩周炎中醫屬於痺病的範疇,中醫病名凍結肩5,其主要表現為肩關節疼痛及活動受限等預防主要不要長時間保持一個動作,同時要注意肩關節保暖,及加強肩關節功能鍛鍊,治療的話可以選擇針灸理療等對症治療,如果症狀較重,則還可以配合小針刀鬆解治療
回答於 2024-06-05 11:20
肩周炎又叫,肩關節周圍炎,俗稱凝肩,以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚逐漸加重肩關節活動功能受限,首先,肩周炎最主要的就是保暖,別讓肩關節受風受寒受涼,疼痛明顯的患者可以口服消炎鎮痛的藥進行緩解。
回答於 2024-06-05 12:24
如果想要預防肩周炎,建議患者在日常生活中要注意肩關節保暖,不可以吹風受寒,如果已經得了肩周炎,可以採用保守治療,使用藥物緩解症狀,同時可以進行關節理療儀烤電或者配合針灸艾灸,等能夠改善肩關節血液循環。
回答於 2024-06-05 13:29
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發布於 2024-06-05 11:31
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