經常失眠靠喝酒，可喝完酒頭一疼

共有6個回答

語氣

愛你是種煎熬，心痛的我想逃。

你好，長期失眠患者如果依賴飲酒很容易會出現酒精心理和生理依賴，雖然可能飲酒量不多但長期以來也可能會出現肝功能受損，建議接受系統專業的睡眠評估檢查，可以查一下多導睡眠監測和心理測評量表

回答於 2024-06-06 00:05

船沙

我願用一生相伴可否得姑娘一句喜歡

從描述的情況來看，這種狀況需要考慮兩個問題。一個關於失眠的這個問題，這個呢是失眠障礙，這個問題呢，通常反映出一個人內在情緒的焦慮的部分。喝酒是對緩解內在焦慮的一種外在的應對的方式。如果這種狀況呢，經常是靠喝酒來緩解這種狀況的話。當這種狀況持續的時間，如果有一定的時間的話。就可能形成對酒精的某種依賴。在剛開始的時候靠飲酒，也許可能緩解這種內在的焦慮感。但這種方式並不能從真正的內在解決到這種的狀況。因此呢，首先目前需要對你的狀況進一步的瞭解更多。明確一下相關的問題。目前的狀況呢，建議考慮心理治療。作為首選。必要的時候可以適當的選一些藥物。

回答於 2024-06-06 00:38

永原來真巧茡←

把悲傷壓在心底，把笑容掛在臉上。

50歲經常失眠，靠喝酒，好幾天能夠睡好，又反覆喝酒，內心疑惑，如何才能夠得到有效的幫助，能夠讓自己更加的身心和諧健康可以感受到你的疑惑以及你的描述，遇到這樣的情況，首先不考慮酒精中毒，而是考慮如何治療失眠症狀，可以到公立正規的精神科，神經內科接受治療！其次可以接受系統的心理輔導訓練來得到有效改善

回答於 2024-06-06 01:11

自很深了你和我

揉揉酸澀的眼睛淚滴落，在鍵盤上散出寂寞的響聲

根據你的描述，你所說的這種情況多考慮是在飲酒之後，酒精對神經造成麻痺作用，從而改善了睡眠。長期通過這種方式來改善睡眠並不科學，經常飲酒對於身體健康也有一定的負面影響，建議你儘量改變這樣的生活方式。如果經常失眠，最好就診於正規醫院的神經內科，在醫生指導下對症接受治療。另外，平時也可以多做一些有助於睡眠的事情，例如適度進行體育鍛煉，吃些有助於睡眠的食物，保持情緒穩定等。

回答於 2024-06-06 01:43

璽嚨小白兔梁槿

沒有人等得讓你流淚，值得讓你流眼淚的人不會讓你流眼淚

你平常睡眠不好，喝酒之後睡眠會好一些，喝完酒之後會頭疼，不喝酒又開始失眠，看起來可能有些酒精依賴。酒精有刺激大腦神經和血管的效果。喝完之後會感覺頭昏昏沉沉，可能有利於睡眠，但是從長期來看，通過喝酒促進睡眠是不利於身體健康的。經常喝酒容易造成酒精依賴，也會對於肝腎功能有損傷。建議你看神經內科或精神心理科醫生，吃些調節睡眠的藥。並注意多放鬆多運動。

回答於 2024-06-06 03:30

過不去數毛路

說多了就厭了，演多了就假了，愛多了就濫了

你好，通過這種情況描述來看，是不是由於長期喝酒造成的酒精影響，另外，有可能與你情緒困擾，緊張焦慮，造成失眠有關！建議您放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，最好到正規醫院檢查一下，根據結果，對症治療，不要受到負面情緒的困擾，更不要強迫思維，多與人交流溝通，適當的進行戶外活動，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放鬆訓練來提高睡眠質量，避免酒精作用對身體造成影響，慢慢調整！

回答於 2024-06-06 05:16