總是有極端想法怎麼辦

第一次談戀愛就遇到了打擾感情的女的那個女的一直和我穿一樣的大概有一年了現在每天都覺得那個女的比我瘦比我好看有的時候想起來腦子特別疼情緒會一下變激動晚上不管多晚睡早上都醒的很早
發布於 2022-05-05 14:04
共有2個回答
錯誤的認知以偏概全,看事情總往不好的方面看,這種情況要及時調整自己的狀態,不要這樣下去,有可能得焦慮症。平時要樂觀一些,積極一些,要寬容待人。每個人都有他穿戴的權利,你沒有必要多想。
回答於 2022-05-05 15:09
別人和你穿一樣的衣服,可能是覺得你穿的這些衣服漂亮好看,所以才和你穿一樣衣服,不要在意別人怎麼樣也不要負面的評價自己。把自己該做的事情做好。只要自己足夠自信就可以的,
回答於 2022-05-05 16:14
問了“總是有極端想法怎麼辦”的人還對以下問題感興趣