血糖高,但是都不是特別的高,怎麼緩解呢?
血糖高,但是都不是特別的高,怎麼緩解呢?
發布於 2024-06-16 06:45
共有3個回答
如果已經做過糖耐量實驗,確診是2型糖尿病的話,最好還是通過藥物來進行治療比如用二甲雙胍或者阿卡波糖。當然,如果只是超過正常值,很少的範圍,也可以試著先用控制飲食和運動來看看是否能夠緩解,比如平時多散步慢跑,並且在飲食上多吃含糖量比較低的食物,比如柚子,西紅柿,黃瓜,以及粗糧作為主食
回答於 2024-06-16 07:36
日常飲食不要吃含糖量比較高的食物,低鹽,低糖,低脂,低油膩的飲食,不要吃油炸、油煎的食物,減少吃動物內臟以及肥肉的習慣,可以補充新鮮的蔬菜。同時,加強戶外運動,通過運動是能夠增強身體的免疫力。
回答於 2024-06-16 07:56
你好,高血糖的控制要看血糖的數值,一般來說正常人的空腹血糖是3.9到6.1.餐後2小時的血糖不能大於11.1,如果超出這些範圍不是太多,可以不用吃藥,首先通過調整飲食,多運動達到控制血糖的目的。
回答於 2024-06-16 08:15
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