西蘭花的熱量高不高呢？
西蘭花的熱量高不高呢？
發布於 2024-02-10 19:52
共有3個回答
討厭自己明明不甘墮落卻又不思進取
西蘭花含有豐富的維生素，礦物質熱量並不是很高的，經常食用能夠提高身體的免疫力，補充人體所需要的營養元素，同時應該注意保證休息和睡眠，放鬆心情，緩解壓力。平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2024-02-10 20:14
幸福的日子，就是吃飽了撐著去睡覺的日子
西蘭花熱量不是很高，它的熱量含量比較低，而且西蘭花營養成分非常豐富，維生素礦物質元素以及微量元素含量都是比較豐富的，營養比較全面，可以給身體補充所需的一些營養成分。
回答於 2024-02-10 20:36
不想說，不是膽小隻是不想給你太多壓力
西藍花屬於蔬菜類食品，脂肪成分和澱粉含量都比較低，而體內的熱能主要來源於脂肪，碳水化合物和蛋白質，西藍花中的碳水化合物以纖維素為主，人體缺乏纖維素酶，西藍花中的碳水化合物難以有效作為熱能吸收，屬於低熱能食品。
回答於 2024-02-10 20:53
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提問者
逃課，是一個人的狂歡，上課，是一群人的孤單
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