煮麵放西蘭花好嗎?

煮麵放西蘭花好嗎?
發布於 2024-05-20 20:40
共有3個回答
你好,西蘭花下面吃是可以的,而且西蘭花含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等,營養成分位居同類蔬菜之首。食用方法:先用開水焯一遍,再加入麵條的滷料中拌勻即可
回答於 2024-05-20 22:06
你好,煮麵的時候是可以放西蘭花的,西蘭花營養豐富,含有豐富的維生素,微量元素,胡蘿蔔素,蛋白質,膳食纖維等營養成分煮麵時放西蘭花可以補充維生素,促進胃腸道蠕動,預防便秘
回答於 2024-05-20 23:32
煮麵的話是可以適當的放一些西蘭花的,可以補充身體所需要的維生素,而且其然後的話是一種健康的食材。也可以放其他的蔬菜,這樣的話是營養均衡搭配合理的。
回答於 2024-05-21 00:28
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