壓抑會頭暈噁心心慌睏倦想嘆氣麼

以前也會情緒失調曾經軀體化是手麻和喘不上氣今年一年好的時候多幾天前因為說孩子導致孩子抽動後，心情不好一直控制不住會偶爾突然想哭，這兩天也還行今天因為我覺得我老公根本不想跟我講話玩遊戲根本想不起來搭理我，突然抑鬱壓抑了心慌不舒服頭暈噁心而且我以前抑鬱一直是嗜睡想吃撐的那種都說抑鬱不愛說話而我是話癆我不講話會很壓抑講話是病麼我怎麼才能少說話說話會被煩我很壓抑總覺得所有人都很討厭我心裡很難受求助怎麼才能不講話

發布於 2024-06-21 02:54

共有4個回答

bāo燦爛襟

不要你減肥A男朋友都g壞人，誰喜歡自己A女朋友肥A像個不g麥兜A體形

你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些症狀表現，最主要的是存在對自己不自信，有焦慮抑鬱的狀態因為每個人的情商是不相同的，有的人就善於表達，而且表達出來的語言讓對方感覺到舒服，針對這種情況，每個人都要刻意的去多看一些書籍，然後鍛鍊自己的表達能力，以提高自己與人的溝通能力，所以對此你不要有任何的顧慮，可以通過以上的方法逐逐步的改善自己的不錯

回答於 2024-06-21 04:21

她愛笑著I

午夜十二點準時下線，否則，公主就會變回灰姑娘

你好，通過你的這種情況描述，如果存在情緒困擾，過分的壓抑自己，並有一定的抑鬱情緒，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，強迫思維造成的原因！同時也可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境等有關！建議您可以放鬆放鬆心情，最好在家人的陪同下到正規的醫院檢查，根據結果對症治療，同時也要對自己的情緒進行適當的調整和調試，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免過分的壓抑自己，找到合理的途徑來宣洩情緒，例如到空曠的場所大哭大喊出來，與人交流，聽音樂，運動等方式來調整，慢慢看看效果

回答於 2024-06-21 05:48

旅館親愛的扛

就算分手我也是你最拿的出手的前任

你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己在壓抑的時候會有心慌氣短，不舒服，頭暈，也會愛講話。根據你敘述的情況，你之前曾經有過軀體症狀障礙，現在因為老公回家以後不搭理你，也因為孩子的問題導致你特別壓抑心慌胸悶頭暈等症狀這種問題還是屬於焦慮導致的。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。平時多做做深呼吸放鬆，多做自己想做的事情，注意力轉移了，你就不會感覺不講話就難受了。其次多做做運動，每天運動30分鐘以上的時間，每週運動不能少於5天，堅持做運動，你會覺得自己越來越好。第三儘早去看看精神心理醫生，在精神心理醫生的協助下，讓自己走出困境。

回答於 2024-06-21 07:14

乍搗蛋

我甚麼時候變的這麼沉默寡言了。

你最近情緒波動比較大，有比較明顯的軀體症狀，不說話就感覺很壓抑，感覺所有人都討厭你，心裡很難受，需要考慮是否有些躁狂症狀。焦慮情緒常伴隨抑鬱情緒同時出現，有時候抑鬱症患者也會出現躁狂症狀，通常醫院診斷為雙相情感障礙。你經常感覺頭暈噁心心慌想嘆氣，有比較明顯的軀體症狀，這種情況需要堅持服藥治療。最好在服藥的同時看心理醫生，接受系統的心理疏導，平時注意多放鬆多運動。

回答於 2024-06-21 08:41