飯後不良習慣都有哪些？
飯後的不良習慣都有哪些？因為現在一吃完飯就感覺自己消化不良。
發布於 2024-06-26 17:22
共有6個回答
看盡世態炎涼，帶著滿眼滄桑，一身悲與傷
飯後不良的生活習慣規律導致病人出現消化不良是主要的症狀之一，飯後久坐不動，吃飽後還一直躺著，飯後愛抽菸，這都是不良習慣，飯後洗澡也是不可以的，所以建議在飯後吃水果，這也是不可以健康一些，人體需要消耗由食物帶來的糖分，飯後也不要吃冰冷的食物。
回答於 2024-06-26 18:26
細看方知美麗，細品才解可愛，你便是如此
飯後的不良習慣就是飯後直接睡覺，應該適當的走幾步，飯後也不能馬上抽菸或者吃其他的一些零食，飯也不能夠吃得太飽。一日三餐要均衡，如果自己感覺消化不良，可以吃點莫沙必利或者嗎丁啉。
回答於 2024-06-26 19:31
不是沒有得到所愛的人，而是所愛的人一生沒有幸福
飯後的不良習慣包括飯後立刻睡覺，飯後立刻做劇烈運動，飯後吸菸等等。這些都應當戒掉，飯後不要立刻做劇烈運動，飯後適當的散散步對助消化是有好處，消化不良與飲食因素是有直接關係。
回答於 2024-06-26 20:35
學會微笑，學會不再掉眼淚，但卻依舊學不會忘記他
建議患者在飯後應養成良好的生活習慣，避免暴飲暴食，飯後應適當的休息，不要立即睡覺，再休息一段時間可以適當的進行一些運動，像慢走等，可以增加腸胃蠕動，有助於消化等。
回答於 2024-06-26 21:40
原諒，不代表爾解釋得有多好，而是k捨不得爾
建議養成良好的生活習慣，養成按時吃飯的好習慣，清淡飲食，飯後儘量不要劇烈運動，避免飯後喝濃茶，咖啡，喝酒等加重胃腸道負擔的，平時也要規律作息，避免過飢或者是過飽，避免吃辛辣刺激的食物
回答於 2024-06-26 22:44
偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地愛你
飯後的不良習慣，包括距離運動，不運動，以及吸菸，飲酒等，另外暴飲暴食也可以誘發目前的改變，可以在餐後做適度的運動，定時定量進餐，並注意避免飲酒吸菸，看看是否可以改善。
回答於 2024-06-27 00:18
問了“飯後不良習慣都有哪些？”的人還對以下問題感興趣
愛有兩種，一種是死死抓住，你緊張他也緊張
性別：女，年齡：14歲
甚麼不良習慣可以引起鼻炎呢。甚麼不良習慣可以引起鼻炎呢
發布於 2022-05-07 14:26
3個回答
經濟危機是會過去的，青春是永不再來的
不良習慣造成的臉部凹陷，戒除不良習慣可以自己恢復嗎，大概恢復時間要多長
發布於 2022-05-16 18:28
3個回答
幸福已經和我隔了一整個世紀，是我永遠都觸碰不到的遙遠
這兩天寶寶總是蔫蔫的，沒甚麼精神，吃飯吃得少，晚上也總是哭鬧睡不踏實，這是消化不良鬧得嗎？寶寶消化不良的症狀都有哪些，怎麼判斷孩子消化不良？
發布於 2022-06-05 01:37
3個回答
提問者
既然已經習慣了不習慣的習慣，那何必再去習慣習慣了的習慣
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