孕婦喝甚麼牛奶好?

我老婆懷孕4個月了,最近食慾減退,我擔心營養不夠,想給你補充一些營養,但是不知道喝甚麼牛奶好,想選一種既對胎兒好又對孕婦好的牛奶。


想得到怎樣的幫助:孕婦喝甚麼牛奶好?
發布於 2024-07-04 07:53
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懷孕4個月左右,胎兒生長的比較快,此時需要給予補鈣以及多吃含有貼的食物來預防貧血,目前如果是食慾不好的情況下,建議清淡飲食,少量多餐多吃水果和蔬菜,同時也可以喝牛奶來補鈣。牛奶可以喝純奶也可以喝酸奶都可以的。
回答於 2024-07-04 08:26
你好,孕婦想喝牛奶的話,儘量喝一些純牛奶就是比較好的。在飲食上要注意多吃一些蛋白質含量豐富的食物,多吃一些雞蛋魚類肉類,還要多喝一些豆漿之類的,多吃一些豆製品。
回答於 2024-07-04 09:00
其實目前市面上常見的牛奶,比如特侖蘇,安慕希伊利的,金典的都是可以的,裡邊的含鈣量都比較高。其次日常生活當中多吃一些肉蛋奶水果青菜等補充營養,注意保持營養均衡。
回答於 2024-07-04 09:43
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