手腕撐地、支撐、推時會疼

很有可能是日常生活中總是搬東西造成的這種情況，要注意休息，可以使用點活絡油進行擦一下手掌的不會可以起到活血化瘀的東西，可以緩解這種疼痛的情況的，注意休息，不熬夜不做重體力勞動。保持心情愉快，不給自己壓力。

像您這種情況應該是手腕關節慢性勞損的原因造成的。這並不是甚麼太嚴重的問題，您可以找一個專業的按摩師進行按摩，當然一般來講外用風溼膏同時配合休息一段時間也能夠治好的。平時注意好生活習慣很重要，注意不要過度勞損，也不要著涼。

如果在過年前早上會出現一些腕部不適，但是這種症狀只表現在稱作的時候疼痛，搬東西或領重物的時候，相應的活動沒有影響，有可能是局部的滑膜炎所導致的，可能更狹長的一些不良的生活習慣有一定的關係，首先建議呢每天用溫水熱敷20分鐘，一段時間之後可能會有所緩解。