吃玉米能預防心血管疾病嗎?

吃玉米能預防心血管疾病嗎?
發布於 2024-07-10 06:13
共有3個回答
吃玉米時可以預防心血管疾病的玉米中含有大量的亞油酸,有助於脂肪和膽固醇的代謝,軟化血管,有心血管疾病的人也可以多吃一些西紅柿,有提高身體抗氧化的能力,也可以吃一些大蒜,可以清除血管中的脂肪。
回答於 2024-07-10 07:49
一般來說吃玉米不一定能夠預防心血管疾病,但是玉米能夠提高身體的免疫力和抗病能力,玉米屬於粗纖維的食物,食用以後不會增加血脂血糖以及血壓的情況的,同時應該注意保持平和的心態,保證休息和睡眠。
回答於 2024-07-10 09:24
你好,玉米是我們經常吃的一種食物,玉米含有豐富的維生素,微量元素,氨基酸,不飽和脂肪酸,亞油酸等營養成分,平時適當的吃玉米,可以預防心腦血管疾病,促進身體的血液循環,促進新陳代謝,預防動脈粥樣硬化等疾病
回答於 2024-07-10 11:00
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